Psicólogos Psicoterapeutas
Terapia Breve: Counselling
"Hay muchos hombres que se van por las ramas por uno que va directamente a la raíz." Henry David Thoreau
"Todo cabe en lo breve. Pequeño es el niño y encierra al hombre; estrecho es el cerebro y cobija el pensamiento; no es el ojo más que un punto y abarca leguas." Alejandro Dumas
Existen momentos puntuales en la vida donde las personas quieren solucionar un problema muy específico, sin entrar en procesos más profundos o largos de terapia personal.
Para ello existe esta modalidad de terapia donde una vez definido el problema, se desarrolla la planificación y se trabaja inmediatamente en las posibles soluciones, y los medios para lograrlo.
Este tipo de terapia conlleva a la acción. Se dan pequeños pasos pero manejables para la persona.
Un posible ejemplo sería “No quiero estar tan gordo/a” en la Terapia Breve lo transformamos a “Quiero perder peso” ahora bien ¿como llegamos a esa meta? ¿Qué obstáculos me encuentro? ¿Qué puedo hacer para seguir adelante? y ¿Por donde empezamos?
